Aria di primavera a Terme Merano, tra eventi e attività nel Fitness Center e outdoor

Risvegliare i sensi, rigenerarsi e mantenersi attivi: è la prima vacanza di primavera alle Terme Merano. In aprile il clima è già mite e la vivace cittadina si anima di eventi che accompagnano tutto il mese, da Pasqua al festival dei fiori.

La natura meranese e le Terme con piscine, saune e MySpa sono il binomio ideale per rilassarsi, ricaricare le energie e soprattutto tenersi attivi. Il Fitness Center, molto più di una semplice palestra, mette a disposizione dispositivi tecnologici e attrezzi di ultima generazione per un allenamento personalizzato e performante.

Correre e pedalare con vista  

Allenarsi con vista panoramica sulla città: il Fitness Center di Terme Merano mette a disposizione degli ospiti attrezzature all’avanguardia, power rack e macchinari isotonici Technogym per allenare la forza; macchinari cardiofitness Technogym, RowErg, SkiErg, BikeErg Concept 2 per allenare la condizione. È il posto giusto per chi vuole migliorare la forma fisica o semplicemente tenersi in movimento, grazie anche al team professionale che oltre a motivare, programma i migliori allenamenti per il raggiungimento dei propri obiettivi.

È possibile scegliere tra un'ampia gamma di corsi e allenamenti di gruppo: SkillBike, Walking, Functional Training, Cross Training, Les Mills BodyPump & Tone, yoga o pilates. Ma si può anche prenotare una sessione di personal training per un'esperienza su misura e un piano di allenamento che tiene conto degli obiettivi individuali, della composizione corporea e della mobilità articolare.

Tra le proposte più particolari, il Fitness Center presenta due highlight che danno la sensazione di allenarsi all’aperto: il tapis roulant Skillrun e la cyclette all-in-one Skillride, che grazie al display touch integrato e alle numerose variabili da personalizzare rendono l'allenamento più realistico ed efficiente.

Analisi corporea per un piano personalizzato

Il Fitness Center di Terme Merano è dotato di Technogym Checkup ovvero una stazione di valutazione avanzata che analizza in pochi minuti i principali parametri di salute e performance.

Integra misurazioni di composizione corporea, mobilità, equilibrio, forza e capacità cognitive in un unico sistema guidato e attraverso test scientificamente validati fornisce un profilo personalizzato del livello di benessere, la cosiddetta “Wellness Age”.

Per completare il tutto, il Functional Movement Screen (FMS) permette di misurare la mobilità e la stabilità delle articolazioni, selezionando così gli esercizi che andranno a migliorare questi due fattori ed escludendo invece quelli che potrebbero sovraccaricare le articolazioni e causare lesioni. I dati raccolti permettono di creare programmi di allenamento su misura, monitorando i progressi nel tempo (a partire da 34 euro).

Medicina dello sport, sauna e massaggio

Dopo l’allenamento, per rigenerarsi più rapidamente, può essere utile una seduta in sauna o un passaggio in vasca fredda. La sala bagnanti e l’area sauna di Terme Merano sono a disposizione con una vasta gamma di tipologie che rispondono a tutte le esigenze.

Una sosta nella MySpa permette di dedicarsi qualche coccola in più. Niente di più adatto, in questo caso, del Massaggio sportivo, ideale per prevenire lesioni, incrementare performance o migliorare la rigenerazione al termine dell’attività fisica (50 min. 86 euro).

Nella Medical Area di Terme Merano è a disposizione anche uno specialista in medicina dello sport, il dr. Mario Endrizzi, che collabora in stretto contatto con il Fitness Center. Accreditato per il rilascio del certificato sportivo per uso agonistico, il centro medico sportivo aiuta ad ottimizzare le performance e a raggiungere la migliore forma fisica.

Altra specialità della Medical Area è l’ortopedia sotto la guida del dott. Oliver Sanwald. Tra le prestazioni a disposizione: la visita specialistica iniziale (100 euro), ecografia (70 euro) e infiltrazione (70 euro).

Decorazioni floreali e sfilate di cavalli a Merano

Magari le cime saranno ancora innevate, grazie anche alle abbondanti precipitazioni di quest’anno, ma a Merano il clima è sempre mite e, nei primi giorni di aprile, è già piacevole passeggiare tra le vie del centro e le aiuole curate. Camminare lungo il Passirio o seguire la Passeggiata di Sissi, o ancora salire la Passeggiata Tappeiner fino al paese di Tirolo per godersi il panorama di Merano dall’alto: sono numerose e tutte rilassanti le camminate che la cittadina offre.

Direttamente dalle Terme Merano si può partire anche per una pedalata in bicicletta, o in ebike per chi preferisce la comodità, e godersi il panorama che si trasforma giorno dopo giorno in una esplosione di colori e profumi grazie ai meli in fiore.

Oltre alle festività di Pasqua, aprile offre un calendario ricco di appuntamenti. Il 6 aprile 2026, lunedì di Pasquetta, i cavalli Haflinger anticipano la tradizionale corsa all’Ippodromo di Merano con una suggestiva sfilata per le vie del centro, accompagnati da bande e gruppi folcloristici, musica, divertimento e gastronomia. La salute è protagonista dal 18 al 19 aprile 2026 della 14ª edizione di Yoga Meeting Merano con seminari e incontri che si svolgeranno al Kurhaus e in altri luoghi all’aperto. Dal 23 al 26 aprile 2026 è la volta del Merano Flower Festival con installazioni e creazioni floreali che trasformeranno le aiuole della cittadina in veri e propri capolavori variopinti.

Tra le strutture partner di Terme Merano, l’Hotel Pollinger propone per il mese di aprile 2026 il pacchetto Let the spring in comprensivo di: 4 notti con prima colazione a buffet e cena gourmet con menu a scelta, sconto sull'ingresso alle Terme di Merano, 1 buono di 25 euro valido per un massaggio di 50 minuti, 1 ingresso giornaliero ai giardini di Castel Trauttmansdorff, Guest Pass per l’utilizzo gratuito dei trasporti pubblici. Il tutto a partire da 587 euro a persona.

Se questo articolo ti è piaciuto e vuoi rimanere sempre informato con le notizie di GreenCity.it iscriviti alla nostra Newsletter gratuita.